在"冰原守卫者"的世界里，玩家可以利用一些环境资源来恢复血量。比如，某些特定的植物与果实是可以被收集并用于回复生命值的。玩家在探索的过程中，应当留意这些可以食用的资源，它们往往在地图的某些角落静静地等待着被发现。这要求玩家细心探索每一寸土地，这样才不会错过任何一个可用于生存的自然馈赠。
在没有没药的紧急情况下，避免受到伤害成为了延长生命线的有效方式。"冰原守卫者"中，掌握战斗中的移动与回避技巧至关重要。合理运用角色的回避技能，可以最大限度地减少从敌人那里受到的伤害。理解敌人的攻击模式也非常重要，这可以帮助玩家预判并躲避攻击，从而有效保持自己的血量。
在"冰原守卫者"的游戏中，部分角色拥有可以直接或间接回血的技能。一些角色可能拥有治疗技能或者通过造成伤害转化为生命值的技能。玩家应当在没有没药的情况下，充分发挥这些角色的技能，合理安排技能的使用顺序和时机，以最大限度地回复血量，在没有药物的情况下维持生存。
游戏中的装备系统也为玩家提供了另一种回血的途径。一些特殊的装备具有恢复生命值的特效，玩家应当在装备选择上下一番功夫，挑选那些可以在受伤时提供生命恢复的装备。这些装备虽然不一定在每一场战斗中都显得十分强力，但在没有没药的紧急情况下，它们能够提供宝贵的生命线。
在"冰原守卫者"的世界里，还设有休息点这一机制。玩家在这些特定的地点可回复全体成员的生命值，而且通常还可以进行保存游戏等操作。在探索过程中，合理利用这些休息点进行调整和恢复，对于没有没药的玩家来说尤为重要。
在"冰原守卫者"中没有没药也不是无法前进的死路。通过上述介绍的几种方法——利用环境资源、实施战术回避、使用角色技能、合理配置装备以及利用休息点，玩家完全可以在缺少没药的情况下，依然保持角色的生命力，继续在这个冰冷的世界中冒险和战斗。每种方法都有其适用的情境，唯有灵活运用，才能在这个充满挑战的世界中生存下去。
